โค้ชของคุณ. ตารางของคุณ. ทุก Gym บนโลก.
วิธีการเดียวกับที่เปลี่ยน Expat ในกรุงเทพฯ — ตอนนี้พร้อมให้บริการออนไลน์สำหรับคุณ โปรแกรมเฉพาะบุคคล เช็คอินสดทางวิดีโอ และโค้ชที่ตอบจริงๆ
เหมาะสำหรับใคร
คุณอยู่นอกกรุงเทพฯ
ต้องการวิธีการของ Gopal แต่ไม่สามารถฝึกแบบตัวต่อตัวได้ การเช็คอินทางวิดีโอเชื่อมช่องว่างนั้น
คุณเดินทางตลอดเวลา
ยิมในโรงแรม อุปกรณ์ต่างกัน เขตเวลาต่างกัน โปรแกรมปรับตามที่คุณอยู่ทุกสัปดาห์
คุณก้าวพ้น App ทั่วไปแล้ว
Freeletics หรือโปรแกรม YouTube สุ่ม คุณรู้ว่ามันควรเฉพาะตัวกว่านี้
คุณต้องการ Accountability ที่ไม่คอยจ้ำจี้
เช็คอินรายสัปดาห์ ฟีดแบ็กฟอร์ม เข้าถึงโค้ชผ่าน WhatsApp โค้ชแท้จริง ไม่ใช่แค่คอยดู
สิ่งที่รวมอยู่
Live 1-ต่อ-1 Video Sessions
โค้ชจริงผ่าน Zoom หรือ WhatsApp Video ไม่ใช่ Chatbot ไม่ใช่คอร์สอัดไว้
โปรแกรมรายเดือนเฉพาะบุคคล
วางแผนตามเป้าหมาย — พลัง กล้ามเนื้อ หรือปรับสัดส่วน อัปเดตทุก 4 สัปดาห์ตามข้อมูลของคุณ
วิเคราะห์วิดีโอฟอร์ม
ถ่าย Set ส่งมา ได้รับฟีดแบ็กละเอียดภายใน 24 ชั่วโมง ทุกครั้ง
เข้าถึงโค้ชโดยตรงผ่าน WhatsApp
ตอบคำถามภายใน 1 วันทำการ ไม่มี Chatbot ไม่มีทีม Inbox
แนวทางโภชนาการ
แคลอรี โปรตีน รูปแบบการกินที่ตรงกับเป้าหมาย อิงหลักฐาน ไม่ใช่กระแส
สองรูปแบบสำหรับการฝึกออนไลน์
โค้ชคนเดียวกัน วิธีการเดียวกัน — เลือกความถี่ที่ตรงกับ Timeline ของคุณ
Standard Online
2× ต่อสัปดาห์จังหวะที่เหมาะสำหรับลูกค้า Fitness จริงจังที่มีตารางคงที่
฿9,500 $264 €250 ₽24,700 / เดือน
8 Live Sessions ต่อเดือน
- 8 Live 1-ต่อ-1 Video Sessions / เดือน
- โปรแกรมเฉพาะบุคคล + เช็คอินรายสัปดาห์
- วิเคราะห์วิดีโอฟอร์ม
- แนวทางโภชนาการ
- เข้าถึงโค้ชผ่าน WhatsApp
Intensive Online
4× ต่อสัปดาห์ความถี่ที่ลูกค้า Transformation ของเราใช้ เพื่อการเปลี่ยนแปลงจริงใน 12–24 สัปดาห์
฿15,500 $431 €408 ₽40,300 / เดือน
16 Live Sessions ต่อเดือน
- 16 Live 1-ต่อ-1 Video Sessions / เดือน
- ทุกอย่างใน Standard Online
- ลำดับความสำคัญในการตรวจฟอร์ม
- ออกแบบสำหรับ Transformation Timeline
- โค้ชคนเดียวกัน มาตรฐานเดียวกัน
เริ่มด้วยการโทรฟรี 20 นาที ไม่มีข้อผูกมัด
ขั้นตอนการเริ่มต้น
โทรฟรี 20 นาที
คุยเรื่องเป้าหมาย ประวัติ และการฝึกปัจจุบัน ไม่มีแรงกดดัน ไม่มีการขาย
ได้รับโปรแกรมใน 48 ชม.
โปรแกรมเฉพาะบุคคลของคุณพร้อมภายใน 48 ชั่วโมงหลังสมัคร
จังหวะรายสัปดาห์
เช็คอิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ วิเคราะห์ฟอร์มเมื่อต้องการ โปรแกรมอัปเดตรายเดือน
คำถามที่พบบ่อย
Standard หรือ Intensive — ควรเลือกตัวไหน?
Standard (2× ต่อสัปดาห์) เหมาะกับลูกค้าส่วนใหญ่ที่มีจังหวะรายสัปดาห์คงที่และมุ่งระยะยาว Intensive (4× ต่อสัปดาห์) สำหรับลูกค้าที่อยู่ใน Timeline Transformation (12–24 สัปดาห์) ไม่แน่ใจ? จองโทรฟรี 20 นาที เราจะ match ให้ใน 5 นาที
ใช้แอปอะไรสำหรับโปรแกรม?
Google Sheets หรือแอปฝึกที่คุณชอบ ไม่ต้องสมัครสมาชิกเพิ่มเติม
ถ้าฝึกได้แค่ 3 วันต่อสัปดาห์ได้ไหม?
โปรแกรมสร้างตามตารางของคุณ ไม่ใช่กลับกัน 3 วันทำได้สบาย
ถ้าย้ายมากรุงเทพฯ เปลี่ยนเป็นแบบตัวต่อตัวได้ไหม?
ได้เลย ลูกค้า Online ที่ย้ายมากรุงเทพฯ เปลี่ยนเป็น Standard หรือ Intensive ได้โดยแจ้ง 1 เดือนล่วงหน้า
รับมือใหม่ไหม?
รับ ถ้าจริงจัง มือใหม่ที่ตั้งใจมักเห็นผลเร็วที่สุด